راهنماي پزشکي زنان

دوره عادت ماهيانه شما هرگز نبايستي از لذت بردن يک روزه در استخر به همراه دوستانتان، جلوگيري کند. در حقيقت انجام دادن چند حرکت تمريني در هنگام شنا کردن، زماني که پريود هستيد، دل درد هاي دوره قاعدگي را کاهش ميدهد.

براي کسب اطلاعات بيشتر اينجا کليک کنيد